Gesundheit ist das höchste Gut, hiess es schon immer. Im Augenblick trifft es mehr denn je zu. So oder so sind die Übergangszeiten und der Winter eine grosse Herausforderung für den Organismus, fehlt doch das stimmungsaufhellende - und Vitamin D bildende - Sonnenlicht. Je nach Alter und Stresssituation ist der Körper zusätzlich grossen Belastungen ausgesetzt. Ein intaktes Immunsystem ist daher gerade in der kalten Jahreszeit Gold wert! Spätestens jetzt solltest du also damit anfangen, deine Abwehr zu stärken.

Health comes first! Wenn du das auch so siehst, dann melde dich gerne bei mir. Vor allem, wenn Übergewicht und/oder Rauchen zusätzliche Handicaps darstellen. Ich freue mich, dir dabei zu helfen, dein Immunsytem zu stärken, dich fit und gesund zu fühlen oder dich hinsichtlich Wohlfühl-Geschenken für deine Liebsten zu beraten.

Mein Ernährungs- und Präventionscoaching via Telefon oder WhatsApp ist ab sofort gratis! Ich möchte gerne einen kleinen Beitrag leisten, dass möglichst viele gut durch diese schwierigen Zeiten kommen.

Dein foreverfit-Coach

Karola Chançai